کتاب “بازگشت به عشق” با عنوان انگلیسی “Getting the Love You Want”، اثر هارویل هندریکس، روان‌شناس برجسته و خالق رویکرد درمانی ایماگوتراپی (Imago Relationship Therapy)، به بررسی چگونگی بهبود روابط زناشویی و دستیابی به عشق پخته و امن می‌پردازد. این کتاب با تمرکز بر ریشه‌های روان‌شناختی مشکلات در روابط، راهکارهایی عملی برای ایجاد یک رابطه عمیق‌تر و پایدارتر ارائه می‌دهد.

نکات کلیدی این کتاب:

1. شناخت الگوهای ناخودآگاه: شناسایی تأثیر تجربیات کودکی بر رفتارها و انتظارات در رابطه، یکی از اصول اساسی این کتاب است.

2. ایجاد رابطه آگاهانه: هندریکس بر اهمیت جایگزینی رفتارهای واکنشی و ناآگاهانه با رفتارهایی که بر پایه همدلی و آگاهی است تأکید می‌کند.

3. تبدیل تعارضات به فرصت: یادگیری نحوه مدیریت تعارضات و استفاده از آنها برای رشد رابطه، از دیگر موضوعات مهم این کتاب است.

4. تمرینات عملی: شامل تمرینات و گفتگوهایی برای افزایش صمیمیت، اعتماد و درک متقابل که به زوج‌ها کمک می‌کند تا رابطه خود را بهبود بخشند.

این کتاب یک منبع ارزشمند برای زوج‌هایی است که می‌خواهند رابطه خود را بهبود دهند و به عشق عمیق‌تر و معنادارتری دست یابند. هندریکس با استفاده از روش ایماگو، ابزارهایی ارائه می‌دهد که به زوجین کمک می‌کند زخم‌ها و آسیب‌های گذشته خود را درمان کنند و ارتباطی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازند.

چرا باید کتاب “بازگشت به عشق” را بخوانید؟

اگر به دنبال راهکارهایی برای بهبود روابط زناشویی خود هستید یا می‌خواهید عشق عمیق‌تری را تجربه کنید، این کتاب می‌تواند شما را در مسیر درست هدایت کند. با یادگیری تکنیک‌های ایماگوتراپی، می‌توانید ارتباطات خود را تقویت کرده و زندگی مشترک رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.

با مطالعه این کتاب، نه تنها به شناخت بهتری از خود و شریک زندگی‌تان خواهید رسید، بلکه می‌توانید به یک رابطه عمیق‌تر و معنادارتر دست پیدا کنید.

در نهایت: “بازگشت به عشق” یک راهنمای کامل برای هر زوجی است که می‌خواهد روابط خود را بهبود بخشد و عشق واقعی را تجربه کند. این کتاب با ارائه روش‌ها و تمرینات عملی، ابزاری قدرتمند برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی زناشویی شماست.

با گروه ایماگو ایران آشنا شوید